AktivFit

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AktivFit

Art. Nr.: 50188
Dienstag-Donnerstag 17:00 Uhr, 10.09. - 21.11.2019
Teilnehmerzahl: 15
Freie Plätze: 10


Präventionskurs AktivFit:
Dienstag und Donnerstag ab 17:00 Uhr

Rückenschule: (Dienstag)
10.09., 12.09. (Donnerstag), 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11.2019

Wasserteil: (Donnerstag)
19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11.2019

 
Dieser Präventionskurs beinhaltet Bewegungsübungen im Wasser und
gezielte Rückenschule. Der AktivFit-Kurs wird von den gängigen
Krankenkassen bezuschusst.

Inhalt des Kurses:
8 x Aquagymnastik à 45 min
10 x Neue Rückenschule à 45 min

Kursleitung: Ricarda Ruft (Physiotherapeutin, Übungsleiter - B - in der Prävention mit Profil, Haltung und Bewegung, sowie Bewegungsraum Wasser, Trainer Leistungssport Schwimmen B und C)

Ergänzend zum Präventionspaket erhalten Sie:
- den Eintritt ins HofBad für alle Kurseinheiten (16 x 3 Stunden)
- einen Einzeleintritt in die HofSauna (4 Stunden)


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